Yến sào là một loại thực phẩm quý hiếm và bổ dưỡng, mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên, từ trước đến nay, những tranh cãi “ Có thật sự nên cho trẻ sử dụng tổ yến hay không” vẫn khiến nhiều bố mẹ lo ngại. Thấu hiểu được nỗi băn khoăn và lo lắng đó của bạn, Yến Sào Thọ An sẽ chia sẻ với bạn những thông tin về công dụng của yến sào với trẻ em được tham khảo từ các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng nhé!
1. CÔNG DỤNG CỦA YẾN SÀO VỚI TRẺ EM
Trẻ em là lứa tuổi cần một lượng dinh dưỡng dồi dào để phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Trong tổ yến sào có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như Protein, Axit amin, 18 nguyên tố vi lượng mà cơ thể không thể tự tổng hợp được,... Những dưỡng chất này có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc phát triển và nâng cao sức khỏe; phòng ngừa bệnh tật ở trẻ nhỏ.
1.1 Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào
Protein là thành phần phong phú nhất của yến sào, chiếm tới 55% giá trị trong 1 tổ yến. Và chúng có thể giúp cung cấp nguồn năng lượng tốt cho cơ thể nhờ có nguồn chất đạm dồi dào, lượng đường galactose hoàn toàn không chứa chất béo giúp cơ thể trẻ luôn có được nguồn năng lượng tốt. Từ đó, bé có đủ năng lượng để tham gia các hoạt động trên trường và xã hội.
1.2 Cải thiện hệ tiêu hóa giúp hấp thu dinh dưỡng
Yến sào bổ sung một lượng lớn các dinh dưỡng cần thiết các axit amin, khoáng chất, điển hình như Canxi, Sắt, Crom - nguyên tố quan trọng giúp kích thích chức năng tiêu hóa và Lysine - axit amin đóng vai trò thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp bé hấp thụ vi chất tốt hơn qua màng ruột.
Ăn yến sào giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ
1.3 Tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng
Yến sào có các chất giúp phục hồi nhanh tổn thương khi cơ thể nhiễm các chất độc hại và kích thích sự sinh trưởng của hồng cầu. Từ đó, tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao đề kháng giúp cơ thể con người có khả năng chống lại các yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài.
1.4 Tăng cường hệ thần kinh
Cho trẻ sử dụng yến sào sẽ giúp tăng cường hệ thần kinh của bé, tăng khả năng phát triển trí não,ghi nhớ và phân tích. Trong yến sào chưa nhiều hoạt chất quan trọng làm tăng tuần hoàn máu, giúp não bộ của bé phát triển hoàn thiện. Đặc biệt các nguyên tố như Brom, Đồng, Kẽm, Mangan,... có trong tổ yến có tác dụng ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ, giảm stress tạo sự thoải mái cho trẻ.
Yến sào nâng cao khả năng tập trung và ghi nhớ của trẻ nhỏ
1.5 Cân bằng dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện
Mỗi thành phần dinh dưỡng trong yến sào đều có những tác dụng riêng đóng vai trò đặc biệt trong sự phát triển của trẻ nhỏ như: củng cố chức năng não bộ của trẻ; hỗ trợ tốt cho hệ thống phổi và gan; đẩy lùi vi khuẩn virus giúp cơ thể luôn khỏe mạnh,...
1.6 Cải thiện chứng biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi xương
Cho trẻ ăn yến sào sẽ kích thích được khả năng thèm ăn, từ đó hạn chế tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng,.... Trẻ được dùng yến sào thường xuyên với liều lượng phù hợp sẽ ăn ngon, ngủ ngon, chóng lớn, tăng cường kích thích sinh trưởng của các tế bào…
Yến bụng Thọ An mềm và dễ ăn rất phù hợp với bé
2. NHỮNG LƯU Ý CẦN BIẾT KHI CHO TRẺ SỬ DỤNG YẾN SÀO
Dù mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho trẻ, nhưng bố mẹ cũng cần lưu ý một vài điểm sau khi cho con sử dụng yến sào để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Tuyệt đối không cho trẻ nhỏ dưới 7 tháng tuổi ăn yến bởi lúc này hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, không thể tiêu hóa được thức ăn chứa nhiều đạm và vi chất như yến. Nếu cho bé sử dụng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ như: khó tiêu, đầy bụng,....
- Bé từ 7 tháng tuổi trở lên chỉ nên sử dụng 1 lượng yến rất nhỏ, từ 0.5-1gr yến/lần tránh gây quá tải cho hệ thống tiêu hóa còn rất yếu của bé dẫn đến nặng bụng khiến bé khó chịu. Ở giai đoạn này, nên cố gắng bổ sung dinh dưỡng từ nguồn sữa mẹ cho trẻ là tốt nhất, hạn chế sử dụng yến.
Trẻ nhỏ dưới 7 tháng tuổi không nên sử dụng yến sào
- Trẻ trên 1 tuổi trở lên có thể dùng yến sào với liều lượng từ 1-2gr yến/lần và sử dụng từ 2-3 lần/tuần.
- Để bé hấp thu hết các dưỡng chất có trong yến sào, các mẹ nên cho bé ăn yến lúc đói bụng, tốt nhất là vào buổi sáng, hay trước khi đi ngủ nhé. Thời điểm lý tưởng để bé hấp thu hết các dưỡng chất có trong yến sào là vào buổi sáng, buổi trưa và tối trước khi đi ngủ 2 tiếng.
- Nếu muốn đổi khẩu vị nhằm kích thích vị giác cho bé mà vẫn không làm mất đi các vi chất vốn có trong yến sào thì có thể cho yến sào đã chưng vào các món ăn sau khi đã nấu chín.
Đọc thêm: Cho trẻ ăn yến sào đúng cách & liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em
Thọ An Nest đã chia sẻ xong các điều mà bố mẹ cần chú ý khi cho bé sử dụng tổ yến. Những công dụng của yến sào với trẻ em vô cùng tốt, tuy nhiên bố mẹ cần cho trẻ ăn đúng liều lượng và đều đặn để cơ thể bé hấp thu được tốt nhất.