Tác Dụng Của Yến Sào Với Nam Giới

Tác Dụng Của Yến Sào Với Nam Giới

Nhắc tới yến sào chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay tới các tác dụng tuyệt vời của nó mang lại cho sức khỏe của trẻ nhỏ, phụ nữ và người già như tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, cải thiện hệ tiêu hóa và thèm ăn,.....Tuy nhiên, đối với nam giới, tổ yến sào cũng có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Cùng Thọ An tìm hiểu tác dụng của yến sào với nam giới trong bài viết dưới đây nhé!

1. NHỮNG TÁC DỤNG CỦA YẾN SÀO ĐỐI VỚI NAM GIỚI

Việc sử dụng yến sào ở nam giới để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể dường như còn là một việc quá xa lạ. Có rất nhiều nam giới trong độ tuổi từ 20 - 40 vẫn còn quan ngại không biết mình có nên sử dụng yến sào hay không. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là một số công dụng của yến sào mang lại cho phái mạnh.

1.1 Tăng cường sinh lực

Trong tổ yến chứa chất L-Arginine tới 11,4% - đây là chất giúp gia tăng lượng máu đổ về cơ quan sinh dục, giúp tăng độ nhạy cảm, cải thiện chức năng cương dương, cải thiện bản lĩnh phái mạnh. Ngoài ra, L-Arginine còn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cân bằng sinh lý của nam giới, thiếu chất này sẽ khiến phái mạnh giảm hoặc rối loạn ham muốn. 

Cơ thể con người có thể tự sản xuất ra L-Arginine, nhưng thường qua tuổi 40 cơ thể sẽ cạn dần. Do đó, bổ sung L-Arginine cho cơ thể là cần thiết, giúp cho cơ thể nam giới khỏe mạnh. 

1.2 Cơ bắp chắc khỏe, vạm vỡ

Ngoài sinh lực, khi nói về những điều nam giới cần, không thể không  nhắc đến một thân hình chắc khỏe và vạm vỡ. Yến sào có chất Methionine – một loại axit amin cực quan trọng cho nam giới giúp đấng mày râu đốt cháy lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng và tăng trưởng hệ thống tế bào. Điều này giúp phái mạnh có thể sở hữu một thân hình “chuẩn” hơn. Không chỉ vậy, sức đề kháng của quý ông cũng được nâng cao đáng kể và giảm các nguy cơ viêm khớp theo năm tháng.

tac-dung-yen-sao-voi-nam-gioi-1

Đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể có cơ bắp chắc khỏe

1.3 Thanh lọc và giải nhiệt cơ thể

Công việc thường ngày khiến nhiều nam giới thường xuyên sử dụng bia rượu, thuốc lá. Điều này là tác nhân gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm về phổi, gan,... 

tac-dung-yen-sao-voi-nam-gioi-2

Loại bỏ độc tố trong gan sau khi uống nhiều bia rượu

Đánh bay những nỗi lo đó, sử dụng yến sào chính là cách giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc sau khi sử dụng bia rượu. Đồng thời còn có công dụng bổ phổi, thông đàm, bảo vệ hệ thống hô hấp hoạt động bình thường, bổ huyết và loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong gan. 

1.4 Giảm stress, đánh bay căng thẳng mệt mỏi

Nhờ chứa nhiều nguyên tố đa vi lượng như Mn, Cu, Zn, Br,... rất có lợi cho quá trình ổn định thần kinh, giảm stress giúp phái mạnh thường xuyên làm việc bằng trí óc luôn thoải mái, không còn căng thẳng. 

tac-dung-yen-sao-voi-nam-gioi-3

Hỗ trợ tinh thần luôn thoải mái để làm việc tốt hơn

Sử dụng yến sào thường xuyên còn nâng cao khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ từ đó tạo ra một tinh thần minh mẫn và đầu óc làm việc hiệu quả

Đọc thêm: Tác dụng của yến sào với phụ nữ

2. CÁCH CHẾ BIẾN TỔ YẾN CHO NAM GIỚI

Ngoài tác dụng ra thì cách chế biến tổ yến cho nam giới cũng được nhiều người quan tâm tới.Có rất nhiều món ăn thơm ngon và bổ dưỡng được chế biến từ yến sào. Dưới đây là một số cách nấu tổ yến đơn giản phù hợp với khẩu vị của phái mạnh.

2.1 Yến sào chưng đường phèn

Yến sào chưng đường phèn là món ăn đơn giản, dễ dàng chế biến và dễ cho nam giới sử dụng nhất.

Nguyên liệu chuẩn bị: 

  • Tổ yến tinh chế: 10gr
  • Đường phèn: 2 thìa/muỗng cà phê (tùy vào sở thích cá nhân để điều chỉnh lượng đường cho phù hợp)
  • Một vài lát gừng mỏng (không có cũng được, tùy vào sở thích cá nhân)
  • Thố (chén/bát có nắp; âu sứ) chưng yến
  • Nồi để chưng yến

tac-dung-yen-sao-voi-nam-gioi-4

Yến chưng đường phèn thơm thanh, ngọt mát

Cách nấu:

  • Bước 1: Ngâm 10gr yến sào với 250ml nước sạch trong 20 phút để yến nở đều rồi vớt yến ra để ráo.
  • Bước 2: Bỏ yến vào thố chưng và đổ khoảng 300ml nước sạch. (Có thể điều chỉnh lượng nước tùy vào sở thích ăn yến đặc hay loãng).
  • Bước 3: Cho thố yến vào nồi có nước và chưng cách thủy trong 15 phút tính từ thời điểm nước sôi.
  • Bước 4: Mở nắp thố cho thêm đường phèn và gừng (nếu có) vào trộn đều. Đậy nắp chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp.

2.2 Tổ yến chưng thập cẩm

Tổ yến chưng thập cẩm rất tốt cho cơ thể, giúp phục hồi sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ điều trị hội chứng mất ngủ…

Nguyên liệu chuẩn bị: 

  • Yến tinh chế: 10gr
  • Hạt sen: 5-7 hạt
  • Táo đỏ: 2-3 quả
  • Kỷ tử: 10 hạt
  • Hạt chia: 1 thìa
  • Nhãn nhục: 2-3 quả
  • Đường phèn: 2 thìa (muỗng) cà phê
  • Thố (chén/bát có nắp, âu sứ) chưng yến.
  • Nồi chưng yến

tac-dung-yen-sao-voi-nam-gioi-5

Yến chưng thập cẩm giúp cơ thể được bổ sung nhiều vi chất

Cách nấu:

  • Bước 1: Ngâm 10gr yến sào với 250ml nước sạch trong 20 phút cho yến nở đều, sau đó vớt yến để ráo
  • Bước 2: Sơ chế nguyên liệu
    - Hạt sen khô ngâm nước ấm khoảng 30 phút rồi cho vào nồi đun với 1 ít nước cho hạt sen mềm.
    - Táo đỏ, kỷ tử, nhãn nhục rửa qua với nước sạch và vớt ra để ráo.
    - Khi hạt sen có dấu hiệu mềm thì cho táo đỏ, kỷ tử, nhãn nhục đã rửa sạch vào đun tiếp ở lửa nhỏ để các loại hạt chín đều.
  • Bước 3: Cho yến sào + 300ml nước vào thố rồi đặt vào nồi có nước, chưng cách thủy trong vòng 15 phút tính từ thời điểm nước sôi.
  • Bước 4: Sau khi yến chín, cho đường và hỗn hợp hạt sen, táo đỏ, kỷ tử, nhãn nhục vào yến, đun thêm 5 phút rồi tắt bếp
  • Bước 5: Thêm hạt chia vào đảo đều là đã có ngay 1 chén yến sào thập cẩm bổ dưỡng.

Sản Phẩm Liên Quan

Tác dụng của yến sào với nam giới rất nhiều, đặc biệt là giúp quý ông tự tin hơn, khỏe mạnh hơn và đầy nam tính. Chị em đừng quên sử dụng tổ yến thường xuyên để chăm sóc sức khỏe gia đình, đặc biệt là chồng mình ngay nhé!